Я посетила пробное индивидуальное занятие пилатеса на тренажёре, в студии пилатеса «ОЗМИТЭЛЬ». Была приятно удивлена необычной тренировке, когда силой мысли и необычными для меня упражнениями, оказывается, можно сделать здоровое тело. Пришла на тренировку с болью в пояснице, а после тренировки боль ушла и появилась лёгкость во всём теле. И вот уже второй день совсем забыла о боли в пояснице. Добиться этого результата помог грамотный и внимательный тренер.Очень рада, что приобрела абонемент с очень хорошей скидкой)))

Пилатес для меня - это 🤍!Это и сброс лишних килограмм и тренировка гибкости мышц и их укрепление! Укрепление позвоночника, уменьшение болей в пояснице!И что ещё очень важно, для меня, развивается невиданная прежде гибкость, повышается эластичность суставов. Тело приобретает нужные рельефы именно там, где это нужно, и в результате становится более красивым и гармоничным.

Пилатесом на оборудовании я занимаюсь 7 месяцев (с сентября 2021г). Основной целью тренировок была коррекция осанки, т.к. я сильно сутулюсь. Сначала было даже немного скептическое отношение, что такие с виду простые упражнения без особой интенсивности эффекта не принесут. Но через пару месяцев я уже почувствовала эффект, причем не только в части осанки, но и в целом по качеству тела. С осанкой еще предстоит много работы, но уже сейчас я часто на автомате выпрямляю спину, раньше это было только в течение небольшого времени после тренировки, или если кто-то сделает замечание. В целом стало меньше проблем со спиной и невралгией, раньше меня это систематически беспокоило. И самое ключевое - я получаю удовольствие от тренировок, поэтому практически никогда не возникает желание их прогулять (пропускаю только по состоянию здоровья). А с учетом ежедневной работы за компьютером и возможностью посещать тренировки до начала рабочего дня, пилатес на оборудовании - это идеальный вид спорта для меня

Хочу написать отзыв о Пилатесе на тренажерах: я в восторге!🔥 Меня давно беспокоят: асимметрия (плеч, лица, таза), сутулость, вальгус, боли в позвоночнике, шее, ногах, сильные головные боли и т д. С этим "букетом" жила очень долго, походы по врачам давали временный эффект. Читала многих травматологов, остеопатов... пыталась самостоятельно делать некоторые упражнения, но бросала, т.к не видела результата. Снова возвращалась к врачам, а там к уколам, таблеткам... Когда Оксана написала объявление об открытии студии, очень обрадовалась этому👏 решила попробовать, и мне понравился результат! Тренажерка не для меня, а тут прям зашло, тем более вижу результат. Наконец-то могу свободно поднимать и опускать руку, ушла боль в пояснице, в ступнях, а самое главное - уменьшилась асимметрия... И это всего за две тренировки☺️Работы с телом ещё много, а в особенности с мозгом, но оно того стоит! Благодарю Оксану за ее внимание, терпение, подход к каждому клиенту и всегда хорошее настроение🌹 Я рекомендую Пилатес на тренажерах👍👍👍 всем здоровья