Студия пилатеса Оксаны Озмитэль в Краснодаре

Дорогие друзья!

Я, тренер и владелица студии писатеса в Краснодаре Оксана Озмитэль, приглашаю вас на свои занятия!

Мой профессионализм основывается на более чем 10 летнем опыте тренерской работы и постоянном повышении квалификации. 

Ваше здоровье и хорошее тело - приоритет моей работы

Здоровая осанка

- Для женщин, которые подолгу сидят за компьютером;

- Для мужчины, которые подолгу сидят за рулём;

- Для подростков, вынужденных длительно сидеть на занятиях.

Тренировка для тех, у кого из-за проблем с осанкой, болит спина, шея, голова; кому не нравится свой внешний вид из-за сутулости.

В результате тренировок 2 раза в неделю, осанка улучшается, уменьшается или пропадает сутулость, человеку легко поддерживать прямое положение спины, уходят боли в спине, шее, головные боли.

Красивая фигура

Для женщин и мужчин, которые не довольны своей фигурой.

Тренировки для тех, кому не нравится свое тело: выпирающий живот, обвислые и рыхлые ягодицы, бёдра, руки. Сутулая спина, которая добавляет возраст.

В результате тренировок мышцы включаются в работу, приобретают тонус, и за счёт этого меняют форму тела, подтягивая все ткани. Изменяется положение таза, и живот перестаёт выпирать, человек визуально стройнеет на 1-2 размера.

Гибкие суставы

Для женщин и мужчин, пожилых людей, у которых плохо двигаются плечевые, тазобедренные и др. суставы.

Для тех, кто испытывает затруднения при движениях в повседневной жизни, при ходьбе.

В результате тренировок становится проще выполнять повседневные дела, уменьшается или исчезает боль в теле при движениях, ходьбе.

Реабилитация после травм

Для женщин и мужчин, пожилых людей, подростков, которые перенесли травмы, операции, ковид.

Тренировки для тех, кому невозможно совершать обычные движения, ходить, сидеть. Мышечная слабость, пост операционные боли в теле. Потеря работоспособности.

В результате тренировок мышцы укрепляются и восстанавливают тонус, человек крепнет; подвижность тела и амплитуда суставных движений увеличивается; возвращается способность двигаться; проходят боли в теле.

Татьяна Баранова

Оксаночка, хочу выразить тебе огромную благодарность ❤️Для меня Пилатес стал неотъемлемой частью жизни! С твоим сопровождением все так просто и результативно👍🏻💪🏻У меня пропали боли, тело подтянулось, иду на Тренировки как на праздник😘 благодарю тебя ❤️

Надежда

Я посетила пробное индивидуальное занятие пилатеса на тренажёре, в студии пилатеса «ОЗМИТЭЛЬ». Была приятно удивлена необычной тренировке, когда силой мысли и необычными для меня упражнениями, оказывается, можно сделать здоровое тело. Пришла на тренировку с болью в пояснице, а после тренировки боль ушла и появилась лёгкость во всём теле. И вот уже второй день совсем забыла о боли в пояснице. Добиться этого результата помог грамотный и внимательный тренер.Очень рада, что приобрела абонемент с очень хорошей скидкой)))

Елена Овчинникова

Пилатес для меня - это 🤍!Это и сброс лишних килограмм и тренировка гибкости мышц и их укрепление! Укрепление позвоночника, уменьшение болей в пояснице!И что ещё очень важно, для меня, развивается невиданная прежде гибкость, повышается эластичность суставов. Тело приобретает нужные рельефы именно там, где это нужно, и в результате становится более красивым и гармоничным.

Ирина Софрыжова

Пилатесом на оборудовании я занимаюсь 7 месяцев (с сентября 2021г). Основной целью тренировок была коррекция осанки, т.к. я сильно сутулюсь. Сначала было даже немного скептическое отношение, что такие с виду простые упражнения без особой интенсивности эффекта не принесут. Но через пару месяцев я уже почувствовала эффект, причем не только в части осанки, но и в целом по качеству тела. С осанкой еще предстоит много работы, но уже сейчас я часто на автомате выпрямляю спину, раньше это было только в течение небольшого времени после тренировки, или если кто-то сделает замечание. В целом стало меньше проблем со спиной и невралгией, раньше меня это систематически беспокоило. И самое ключевое - я получаю удовольствие от тренировок, поэтому практически никогда не возникает желание их прогулять (пропускаю только по состоянию здоровья). А с учетом ежедневной работы за компьютером и возможностью посещать тренировки до начала рабочего дня, пилатес на оборудовании - это идеальный вид спорта для меня

Людмила Бабич

Хочу написать отзыв о Пилатесе на тренажерах: я в восторге!🔥 Меня давно беспокоят: асимметрия (плеч, лица, таза), сутулость, вальгус, боли в позвоночнике, шее, ногах, сильные головные боли и т д. С этим "букетом" жила очень долго, походы по врачам давали временный эффект. Читала многих травматологов, остеопатов... пыталась самостоятельно делать некоторые упражнения, но бросала, т.к не видела результата. Снова возвращалась к врачам, а там к уколам, таблеткам... Когда Оксана написала объявление об открытии студии, очень обрадовалась этому👏 решила попробовать, и мне понравился результат! Тренажерка не для меня, а тут прям зашло, тем более вижу результат. Наконец-то могу свободно поднимать и опускать руку, ушла боль в пояснице, в ступнях, а самое главное - уменьшилась асимметрия... И это всего за две тренировки☺️Работы с телом ещё много, а в особенности с мозгом, но оно того стоит! Благодарю Оксану за ее внимание, терпение, подход к каждому клиенту и всегда хорошее настроение🌹 Я рекомендую Пилатес на тренажерах👍👍👍 всем здоровья

Анна Заспа

Хочу написать свои впечатления от знакомства с пилатесом.. Намеренно не писала вчера, чтобы прошло время, и отзыв был более честным, а не на эйфории эмоций) Так вот, прошли сутки, а мой таз на своём природном месте)) в положение уточки не вернулся! Я скажу честно думала что уже сегодня снова будет сильный прогиб, но нет! Это вообще очень круто! Со стороны вчера на себя глянула на фото и обалдела 🤭 Ведь в зеркало этого всего не видно, видно только овал поплывший и шея вперёд уехала, а спину не видно.. а вчера увидела причину этого всего🙈. За это спасибо вам огромное! Пилатес это теперь любовь конечно. Так быстро и нежно я бы сказала, возвращает все на место. Спиной обязательно нужно заниматься. Это основа. Спасибо вам огромное за занятие! Мне понравилось очень! По результатам одного (!!) занятия: там на месте, шея иногда хочет уехать, но я контролирую 😄, боли между лопатками нет! 🥳😃

Я, тренер и владелица студии писатеса в Краснодаре Оксана Озмитэль, приглашаю вас на свои занятия!

Виды тренировок

Что говорят клиенты

Частые вопросы

Контакты